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除了清热解(jiě )暑和(🕳)补充(💇)水(👟)分(🎬)，我们(men )还应该注重营养的(de )摄入(rù )。夏季虽(🔑)然炎(🦎)热，但我们的身体依然需要各(gè )种(🏴)营养物质来维持(🍴)正常的(✌)生理功能(🤥)。在(🅾)伏天(😻)饮食中，我(👀)们应该(🍅)注重蛋白质、维(wéi )生素和矿(kuàng )物质的摄入。蛋(💎)白质是人体的(🤢)重要营养物质，可以帮助我(🏩)们修复(👺)(fù )和(hé )生长细胞。夏(🖨)季我们(💯)可以选择(zé )一些(〰)清淡(dàn )的(👘)蛋白质食物，如(rú )鱼、鸡肉(📡)(ròu )、豆(dòu )腐等。维生素和(🏩)矿物质(🏵)可以帮(📄)助我(🕞)们增强免疫力，保持身体的(de )健康。夏(xià )季我们(men )可以多吃一些水果和(🎈)(hé )蔬菜(🚬)，如番茄、黄瓜、橙子等，以补充维生素(🍚)和矿物质。

影片(piàn )展现了(🏾)(le )雪豹日常的猎捕觅食(shí(👆) )，能够在垂直的(de )峭壁上极速奔(🌓)跑，领地意识极强(🌹)的(de )雪豹几(♋)乎可以捕(🕥)获(🍺)领地内的绝(🎵)大部分动物(🕔)，尽管这些(🌏)动物身(shēn )型是其(🌖)几倍之(🕹)大。